День 175

[iskra]

После вчерашних упражнений с пауэрболом побаливают руки - крепатура. У Гены сильнее ибо нефик было отбирать у матери игрушку!, зато сегодня он наигрался, пока меня не было дома, и я теперь могу спокойно крутить этот чудо-шарик, пока не надоест. Чем я счас и займусь - в одной руке книжечка, в другой пауэрбол. Затем руки поменять. 

А вообще день был какой-то скучный, ни о чем, и длинный, а вечер наоборот как-то  слишком быстро закончился. Пойду ловить остатки вечера, чтоб не пропали даром.

Comments

[tditp.livejournal.com]

пошла я читать про пауербол вчера и чето не впечатлилась аж на такую сумму денег. да, у меня есть эта тема с кистью правой руки, т.е. типа нужная вещь, но сиравно.. наверное, все потому, что я не держала это чудо в руках и не понимаю поэтому восторга..

[happy-julia.livejournal.com]

самый большой восторг в том, что ты развиваешь (качаешь) мышцы рук не вставая с кресла :) т.е. вместо ста отжиманий или изнурительной зарядки с гантелями - 15 минут пауэрбола перед телевизором (или я вот книжку читаю параллельно) :) а мышцы работают :)

[alypa.livejournal.com]

вы там осторожно, не больше 30-40минут, подходы по 3-4 минуты вначале. это же как штанга.

[happy-julia.livejournal.com]

ну, больше 30 минут тяжело палюбому :)

[alypa.livejournal.com]

зато какие будут результаты:)

[patricia-k.livejournal.com]

что, правда будут? не хуже, чем от отжиманий? Мне вот руки как раз подкачать нужно, а тут этот пауэрбол:-)))))

[alypa.livejournal.com]

не знаю, как от отжиманий, но от этой штуки мышцы на руках железные:)

[san-soul.livejournal.com]

вы - спортсмены! :)))