а как пытаешься? есть программа? или просто запрещаешь себе вредные продукты? и что считать вредным: пирожные, печенье, фаст-фуд,... что? до какой степени нужно себе все запрещать? некоторые люди так увлекаются, что меры не знают. некоторые, например, до сыроедения доходят. думаю - это уже черезчур. я вот тоже никак не могу определиться. подскажи, а как у тебя?